時間の使い方＝どのように生きるか

ブログを始めたばかりの明智です。

初心者なので殺風景ですが、有益な情報を少しでも皆さんに伝えたく発信しております。

大切なところは【〇〇】で囲みます。

【〇〇】だけを読んでもわかるようになっておりますので是非最後までお付き合いください。

では、本題に入ります。

目次

はじめに

①40代とはどんな10年なの？

②時間の使い方を変化させる？

はじめに

勉強したいのに、今日は時間が足りない。

仕事に追われて、何もできない

そんな忙しい皆さんにぴったりな内容です。

【40代を後悔しない50のリスト】著大塚　寿

を読んでとても参考になったので、皆さんに紹介させて頂きます。

①40代とはどのような10年なのか？

人生、80年とすれば、丁度半分。

折返しになります。

仕事：やっと自分の裁量で決断できる

　　：後輩の教育。会社の経営より高い

　　　マネジメントが必要

家庭：子供が有れば育児から教育

　　：親の介護などか関係してくる

30代とは全く違った【多くの課題が生じる】

若い頃は、ガムシャラに時間を費やし解決出来たが、40代からは無茶をすればする程、身体に異変を生じる事が増える。身体を壊せば一生持ち続ける事になり、残りの人生に大きな影響が出てしまいます。

【あまり無理を出来ない】

では、どうしたら良いか！

②時間の使い方を変化させる。

具体的には、【1日24時間の配分を変える事】

もっと言うと

【時間の使い方は、その人そのものを表す】

時間はその人にとって、限りある資源とみなせます。即ち時間の使い方そのものが、人生の生き方になるのです。

では、限りある時間をどの様に配分するか。

ここでは、1日の時間配分方法を提案したいと思います。

1️⃣事前準備

①自分にとって【最重要なこと】を認識する。

1日で何が1番大切かを認識する

いつでもメモ帳📝を持ち歩き、思いついたり

やりたいことなどを、【メモしておく】と良いと思う。

②不要なことを捨てる勇気をもつ

【アウトプットのないものは捨てる】

例：ダラダラ見るテレビなど

2️⃣後悔しない7つのルール

①作業時間、もち時間を正確に見積もる

②空白な時間は色をつけて見える化

③作業時間を区切り、終わらせ方を意識

④最重要なことを優先

⑤やめる、捨てる、数を絞る意識を持つ

⑥アウトプットを意識する

⑦上記を習慣にして生活をシンプルにする

あなたが時間に追われ、忙殺感ではなく

幸福感を味わうために是非活用してみてください。

もし、この本が読みたい方はリンクを貼っておきますので読んでみてください。

とても読みやすい本になっております。

40代を後悔しない50のリスト【時間編】 1万人の失敗談からわかった人生の法則 / 大塚寿 【本】 価格：1540円（税込、送料別) (2020/9/6時点) 楽天で購入

今日はここまで

最後まで読んでくれてありがとうございます。こんな感じで、出来るだけ毎日更新します。少しでも参考になったり、共感出来たら

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